Beszóltak a hobbid, az uzsonnád, a kinézeted, a mozgásod, a hangod, a ruháid, a rokonaid miatt?
Folyton téged cikiznek mások?
Úgy érzed, az egész világ ellened
van, és egy sötét, magányos helyre kerültél?
Rettenetesen sajnálom, ha mindez már veled is megtörtént.
Hadd segítsek!
Hadd segítsek!
A Légy Te is bánthatatlan! című könyvben nem csak arra kapsz választ, hogy miért csinálnak ilyet
mások, de olyan mentális eszközökkel is felvértezlek, melyek birtokában sikeresen megküzdhetsz a
téged érő lelki bántalmazással!
Neked írtam ezt a könyvet, ha úgy érzed…
már nem mersz önmagad lenni; mások irányítják az életed
a többiek nem értenek meg téged, és nem
azt kapod, amit megérdemelsz
nem vagy jó helyen, nem a megfelelő emberek között vagy
Kérlek soha ne feledd:
Bánthatatlan önképed birtokában azzá formálhatod jövődet, amivé csak akarod.
Neked írtam ezt a könyvet, ha úgy érzed…
már nem mersz önmagad lenni; mások irányítják az életed
a többiek nem értenek meg téged, és nem azt kapod, amit megérdemelsz
nem vagy jó helyen, nem a megfelelő emberek között vagy
Kérlek soha ne feledd:
Bánthatatlan önképed birtokában azzá formálhatod jövődet, amivé csak akarod.
Gyermekszájjal a könyvről:
„Ez pont rólam szól, Robi.
Meg a … osztálytársaimról.” – Kinga
Ősi ösztönünk, a csoporthoz tartozás
Az ősember korában a csoporthoz tartozás volt a túlélés kulcsa, a kirekesztés pedig egyet jelentett
a biztos halállal. Hisz aki kicsit is más volt, mint a csoport, annak egyedül kellett megküzdenie a
vadon ragadozóival, egyedül kellettélelmet szereznie és biztonságot otthont teremtenie,
ami öngyilkos küldetés volt.
Emiatt alakult ki bennünk az ősi ösztön, hogy egy csoporthoz tartozzunk – szinte bármi áron.
Asszimilálódunk, alkalmazkodunk a csoport viselkedéséhez, mert tudjuk, ha kilógunk, akkor kirekesztenek
bennünket, és mehetünk a vadonba kardfogú tigrisekkel küzdeni.
Csakhogy ma már nincsenek kardfogú tigrisek és mammutok. Akkor hát miért is félünk annyira attól,
ha kilógunk a sorból? Habár a külső fenyegetettség – az emberevő nagyragadozó – eltűnt, a csoport viselkedése
változatlan maradt: azt, aki kicsit is más, bántani fogják. Rettegünk attól,
hogy a csoport, amely körülvesz bennünket, bántani fog.
Az ősember korában a csoporthoz tartozás volt a túlélés kulcsa, a kirekesztés pedig egyet jelentett a biztos halállal. Hisz aki kicsit is más volt, mint a csoport, annak egyedül kellett megküzdenie a vadon ragadozóival, egyedül kellettélelmet szereznie és biztonságot otthont
teremtenie, ami öngyilkos küldetés volt.
Emiatt alakult ki bennünk az ősi ösztön, hogy egy csoporthoz tartozzunk – szinte bármi áron. Asszimilálódunk, alkalmazkodunk a csoport viselkedéséhez, mert tudjuk, ha kilógunk, akkor kirekesztenek bennünket, és mehetünk a vadonba kardfogú tigrisekkel küzdeni.
Csakhogy ma már nincsenek kardfogú tigrisek és mammutok. Akkor hát miért is félünk annyira attól, ha kilógunk a sorból? Habár a külső fenyegetettség – az emberevő nagyragadozó – eltűnt,
a csoport viselkedése változatlan maradt: azt, aki kicsit is más, bántani fogják. Rettegünk attól, hogy a csoport, amely körülvesz bennünket, bántani fog.
Az iskolai kirekesztés
Iskolás korban kivétel nélkül mindenki a helyét keresi. Azonban egyetlen helyen senki sem
szeretne lenni: a cikizettek táborában. Mégis, mindig van néhány gyerek, aki akaratán kívül ide kerül.
Azzal, hogy a csoport kreál magának egy közös ellenséget (“a cikis srácot”), máris eltereli a
figyelmet a csoporton belüli egyének gyengeségeiről. Ez a csoporttagok számára ideig-óráig
védelmet jelent, ám a cikizettek igazi poklon mennek keresztül, ami olykor tragikus
következményekkel is járhat. (Ha olvastad a Zabhegyezőt, tudod miről beszélek.)
És tudod, mi a durva? Hogy a cikizés felnőttkorban sem múlik el!
Iskolás korban kivétel nélkül mindenki a helyét keresi. Azonban egyetlen helyen senki sem szeretne lenni: a cikizettek táborában. Mégis, mindig van néhány gyerek, aki akaratán kívül ide kerül.
Azzal, hogy a csoport kreál magának egy közös ellenséget (“a cikis srácot”), máris eltereli a figyelmet a csoporton belüli egyének gyengeségeiről. Ez a csoporttagok számára ideig-óráig védelmet jelent, ám a cikizettek igazi poklon mennek keresztül, ami olykor tragikus következményekkel is járhat. (Ha olvastad a Zabhegyezőt, tudod miről beszélek.) És tudod, mi
a durva? Hogy a cikizés felnőttkorban sem múlik el!
Kirekesztés, kiközösítés felnőttkorban
Ismertem egy 50 éves férfit csoportvezetői pozícióban, aki magában sírdogált, mert a
hasonló korú kollégái folyton cikizték szeleburdisága miatt. Kihagyták a közös ebéd utáni
kávézásból, és nem hívták meg a kollégák születésnapi köszöntésére sem.
Úgy tűnik, a beszólogatást, a cikizést nem lehet kinőni, és a munkahelyen éppúgy
megjelenik a kiközösítés, mint az iskolában. Ha tehát arra vársz, hogy majd magától el fog
múlni az egész, hogy majd ráunnak, van egy rossz hírem: sosem fognak. Addig biztosan
nem, amíg találnak rajtad fogást! Ebben segít neked ez a könyv!
Ismertem egy 50 éves férfit csoportvezetői pozícióban, aki magában sírdogált, mert a hasonló korú kollégái folyton cikizték szeleburdisága miatt. Kihagyták a közös ebéd utáni kávézásból, és nem hívták meg a kollégák születésnapi köszöntésére sem.
Úgy tűnik, a beszólogatást, a cikizést nem lehet kinőni, és a munkahelyen éppúgy megjelenik a kiközösítés, mint az iskolában. Ha tehát arra vársz, hogy majd magától el fog múlni az egész, hogy majd ráunnak, van egy rossz hírem: sosem fognak. Addig biztosan nem, amíg találnak rajtad fogást! Ebben segít neked ez a könyv!
Kinek szól ez a könyv?
10 éves kortól 110 éves korig bárkinek – IGEN, felnőtteknek is.
LÉTEZIK MEGOLDÁS A KIKÖZÖSÍTÉSRE?
Igen. Lássuk milyen ösvényen kell átmenned hozzá:
Ahogy a többiek sem értenek téged, most még te sem érted őket. Könyvem segít neked megérteni, hogy mi játszódik le azokban, akik másokat bántanak; ez pedig az első lépés a megoldás felé.
Második lépésként tüzetesen megvizsgáljuk a beszólás, a cikizés, a szekálás különböző formáit. Tesszük ezt annak érdekében, hogy képes legyél felismerni, ha ilyennel szembesülsz, és a helyén tudd kezelni azt.
Azt is megvizsgáljuk, hogy benned mi történik, amikor bántanak téged. Megnézzük, mit érzel, és hogy milyen reakciókat vált ki belőled az, hogy téged szekálnak.
Segítek neked visszaszerezni az önbecsülésed, amit mások elvettek tőled. Hisz Te is egy csodalény vagy!
Gyermekszájjal a könyvről:
„Jó lett.” – Ádám
(na ez tényleg kíméletlenül őszinte:)))
LÉTEZIK MEGOLDÁS A KIKÖZÖSÍTÉSRE?
Igen. Lássuk milyen ösvényen kell átmenned hozzá:
Ahogy a többiek sem értenek téged, most még te sem érted őket. Könyvem segít neked megérteni, hogy mi játszódik le azokban, akik másokat bántanak; ez pedig az első lépés a megoldás felé.
Második lépésként tüzetesen megvizsgáljuk a beszólás, a cikizés, a szekálás különböző formáit. Tesszük ezt annak érdekében, hogy képes legyél felismerni, ha ilyennel szembesülsz, és a helyén tudd kezelni azt.
Azt is megvizsgáljuk, hogy benned mi történik, amikor bántanak téged. Megnézzük, mit érzel, és hogy milyen reakciókat vált ki belőled az, hogy téged szekálnak.
Segítek neked visszaszerezni az önbecsülésed, amit mások elvettek tőled. Hisz Te is egy csodalény vagy!
Miről szól a Légy Te is bánthatatlan! című könyvem?
Kit bántanak mások?
Mi alapján pécéznek ki egyeseket? Miért
pont te, és miért nem a másik? Melyek azok
a külső és belső személyiségjegyek, ami
könnyű prédává tesz a bántalmazók szemében?
Hogyan bánthatnak téged?
Szekálás, cikizés, fikázás, kötözködés, bűntudatkeltés, lekicsinylés, becsmérlés, rágalmazás, hitegetés,
hátba támadás. A lista jó hosszan folytatódik, és
minden elemét részletesen kifejtem, hogy Te is
azonnal felismerd, ha ilyennel kerülsz
szembe!
Értsd meg a
bántalmazót!
A bántalmazás legtöbbször nem rólad szól, hanem a bántalmazó fél gyengeségeiről, a saját sérüléseiről,
amit máshol szenvedett el. Ha jobban megérted,
mi vesz rá egyeseket másokbántására, könnyebben
tudsz megoldást találni a helyzetedre.
Te is bántod magad?
Elhitted a többieknek, hogy tényleg kevesebb,
bénább, rosszabb vagy? Emiatt lemondtál olyan
dolgokról, melyeket korábban szerettél?
Ne adj isten, teljesen lemondtál az emberekről, és
a virtuális világba menekültél? Ezek is bántások, melyek feldolgozásáért Neked kell majd tenned. De ne félj, segítek!
Miről szól a Légy Te is bánthatatlan! című könyvem?
Kit bántanak mások?
Mi alapján pécéznek ki egyeseket? Miért pont te, és miért nem a másik? Melyek azok a külső és belső személyiségjegyek, ami könnyű prédává tesz a bántalmazók szemében?
Hogyan bántanak Téged?
Szekálás, cikizés, fikázás, kötözködés, bűntudatkeltés, lekicsinylés, becsmérlés, rágalmazás, hitegetés, hátba támadás. A lista jó hosszan folytatódik, és minden elemét részletesen kifejtem, hogy Te is azonnal felismerd, ha ilyennel kerülsz szembe!
Értsd meg a
bántalmazót!
A bántalmazás legtöbbször nem rólad szól, hanem a bántalmazó fél gyengeségeiről, a saját sérüléseiről, amit máshol szenvedett el. Ha jobban megérted, mi vesz rá egyeseket mások bántására, könnyebben tudsz megoldást találni a helyzetedre.
Te is bántod magad?
Elhitted a többieknek, hogy tényleg kevesebb, bénább, rosszabb vagy? Emiatt lemondtál olyan dolgokról, melyeket korábban szerettél? Ne adj isten, teljesen lemondtál az emberekről, és a virtuális világba menekültél? Ezek is bántások, melyek feldolgozásáért Neked kell majd tenned. De ne félj, segítek!
Gyermekszájjal a könyvről:
„Hallod, csak belenéztem és jobb kedvem lett!” – Barbi
Gyermekszájjal a könyvről:
– „Ez brutál lett.” – Peti
LAPOZZ BELE!
Olvasd el az előszót, nézd át a részletes tartalomjegyzéket,
és életreszóló útravalót is kapsz a könyv legvégéről!
Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.
Ki vagyok én?
Vámos Robi vagyok, két gyermek édesapja, gépészből lett művész-mentor, gyermek és szülő félelemmentesítő, tehetségvédő. Rendkívüli rajzórákat és élményprogramként szabad alkotást tartok osztályoknak, problémamegoldó coaching üléseket tartok gyerekeknek és szülőknek, valamint olyan hasznos könyveket írok, melyek segítségével könnyebbé és önfeledtebbé válhat a gyermekkor.
Az a több ezer gyerek, akivel az elmúlt tíz évben foglalkoztam megmutatta, hogy az a lélek, ami képes szárnyalni, képes meggyógyítani is a testet. Ahhoz azonban, hogy szárnyra kapjon a csodás lélek, előbb meg kell tanulni kibújni a csigaházból.
Célom, hogy a zsenge gyémántbogarak megerősödjenek és elfogadják önmagukat annak érdekében, hogy kivirágozhasson tehetségük. Célom, hogy bátorságot tudjanak meríteni saját sikerélményeikből, hogy önmaguk legyenek, és igazi ajándékká váljanak saját maguk és környezetük számára. Célom, hogy megtanulják leküzdeni félelmeiket és elhigyjék, hogy a különlegességükkel és furcsaságaikkal együtt is nagyon lehet őket szeretni.
Mit érdemes még elolvasnod tőlem?
Ezt mondták a könyvről…
Olvasóimtól, a leendő olvasóimnak.
Ezt mondták a könyvről…
Olvasóimtól, a leendő olvasóimnak.
“Hiánypótlónak érzem ezt a könyvet. A mai világban, amikor minden a külsőségekről szól, megtanít befelé figyelni. Megtanít önmagadat jó helyen értékelni. Megtanít a másikat megérteni – ha szükséges. Olyan új nézőpontot ad a kezedbe, amire eddig valószínűleg nem is gondoltál. És a könyvhöz tartozó munkafüzettel ezt gyakorlatban is kipróbálhatod. Átirányítja a figyelmet a külső dolgokról a belsőkre.
Ez azért fontos, mert CSAK erre van hatásunk: arra, hogy Én mit gondolok, Én hogy érzem magam. És az ÉN változásom egy idő után valószínűleg másokban is változást vált ki, hiszen a megváltozott viselkedésemre, gondolataimra nem reagálhatnak ugyanúgy, mint a régire.
Ajánlom a könyvet azoknak, akik úgy érzik, hogy bántják őket – kortól függetlenül. És ajánlom azoknak is, akik észreveszik, hogy néha bántanak másokat. Magánemberként pedig köszönöm ezt a könyvet. Fura gyerkőcöket nevelő fura szülőként sokat segít, hogy jobban érthessük és kezelhessük ezt a világot.”
Szabó Eszter
klinikai szakpszichológus
“Hiánypótlónak érzem ezt a könyvet. A mai világban, amikor minden a külsőségekről szól, megtanít befelé figyelni. Megtanít önmagadat jó helyen értékelni. Megtanít a másikat megérteni – ha szükséges. Olyan új nézőpontot ad a kezedbe, amire eddig valószínűleg nem is gondoltál. És a könyvhöz tartozó munkafüzettel ezt gyakorlatban is kipróbálhatod. Átirányítja a figyelmet a külső dolgokról a belsőkre.
Ez azért fontos, mert CSAK erre van hatásunk: arra, hogy Én mit gondolok, Én hogy érzem magam. És az ÉN változásom egy idő után valószínűleg másokban is változást vált ki, hiszen a megváltozott viselkedésemre, gondolataimra nem reagálhatnak ugyanúgy, mint a régire.
Ajánlom a könyvet azoknak, akik úgy érzik, hogy bántják őket – kortól függetlenül. És ajánlom azoknak is, akik észreveszik, hogy néha bántanak másokat. Magánemberként pedig köszönöm ezt a könyvet. Fura gyerkőcöket nevelő fura szülőként sokat segít, hogy jobban érthessük és kezelhessük ezt a világot.”
Szabó Eszter
klinikai szakpszichológus
“Az én lányomat és ezáltal engem is elég sok támadás ért a múltban. A lányomnak közösségben dühkitörései voltak, ha bárminemű sérelem érte. Én megkaptam, hogy nevelési hiba, de Ő ki lett közösítve. Ez mindennél jobban fájt.
Az iskolában egyre vadabb lett a helyzet. Akkor már egyre durvább dolgok voltak. Bántották, csúfolták, kinevették. A pedagógusok se álltak mellé, pedig akkor már tudtuk, hogy ADHD-s. Egy nap felhívtak az iskolából, hogy menjek érte vagy mentőt hívnak, mert ki akart ugrani az ablakon… Ez egy anya, szülő számára iszonyatos érzés. Nem volt mit tenni, 11 nap pszichiátriai gyógyszerbeállítás következett. Utána kicsit élhetőbb lett a helyzet a suliban.
Ekkor kerültünk kapcsolatba Vámos Robival és a könyveivel. Én a Bátran lehetsz fura-t olvastam és mintha a lányomról szólna… Nem tagadom: bizonyos részeknél sírva olvastam. A kislányom a Pssszt! Csoda vagy-ot olvasta, de mióta személyesen is találkoztak, megváltozott a lányom élete. Boldogabb, kiegyensúlyozottabb, és már nem veszi fel annyira a bántásokat. Egy barátra lelt a személyében.
Ezt az új könyvet azért várom nagyon, hogy megtanulja kezelni ezeket a helyzeteket, mert azóta kiderült, hogy Aspergeres autista is. Így könnyebben megtalálják és várhatóan gyakran lesz a támadások, bántások célpontja.”
Hajni
egy anyuka aki mindenre is képes a lányáért
“Az én lányomat és ezáltal engem is elég sok támadás ért a múltban. A lányomnak közösségben dühkitörései voltak, ha bárminemű sérelem érte. Én megkaptam, hogy nevelési hiba, de Ő ki lett közösítve. Ez mindennél jobban fájt.
Az iskolában egyre vadabb lett a helyzet. Akkor már egyre durvább dolgok voltak. Bántották, csúfolták, kinevették. A pedagógusok se álltak mellé, pedig akkor már tudtuk, hogy ADHD-s. Egy nap felhívtak az iskolából, hogy menjek érte vagy mentőt hívnak, mert ki akart ugrani az ablakon… Ez egy anya, szülő számára iszonyatos érzés. Nem volt mit tenni, 11 nap pszichiátriai gyógyszerbeállítás következett. Utána kicsit élhetőbb lett a helyzet a suliban.
Ekkor kerültünk kapcsolatba Vámos Robival és a könyveivel. Én a Bátran lehetsz fura-t olvastam és mintha a lányomról szólna… Nem tagadom: bizonyos részeknél sírva olvastam. A kislányom a Pssszt! Csoda vagy-ot olvasta, de mióta személyesen is találkoztak, megváltozott a lányom élete. Boldogabb, kiegyensúlyozottabb, és már nem veszi fel annyira a bántásokat. Egy barátra lelt a személyében.
Ezt az új könyvet azért várom nagyon, hogy megtanulja kezelni ezeket a helyzeteket, mert azóta kiderült, hogy Aspergeres autista is. Így könnyebben megtalálják és várhatóan gyakran lesz a támadások, bántások célpontja.”
Hajni
egy anyuka aki mindenre is képes a lányáért
Ezt nem mások mondták, de bátran ki merem jelenteni:
Ez a könyv nem a polcra lett kitalálva.
Helyezd el az ágyad mellé vagy a hátizsákodba,
ahonnan akármikor előkaphatod, amikor valaki el akar
sodorni a bánthatatlan élet ösvényéről!
Nem menő…
Cikizni nem menő. Beszólogatni nem menő.
Kirekeszteni nem menő.
Cikizni nem menő. Beszólogatni nem menő. Kirekeszteni nem menő.
Tudod mi menő?
Önmagadnak lenni. Ennek első lépése pedig pontosan az,
ami a könyvem címe is.
Önmagadnak lenni. Ennek első lépése pedig pontosan az, ami a könyvem címe is.
Ez az oldal vége.
Örülök, hogy végigolvastad. Kattints a gombra fentebb, tedd a
kosaradba a könyvet, és miután kézhez kaptad, írd meg nekem
milyen érzés volt először belemélyedni!
Ez az oldal vége.
Örülök, hogy végigolvastad. Kattints a gombra fentebb, tedd a kosaradba a könyvet, és miután kézhez kaptad, írd meg nekem milyen érzés volt először belemélyedni!
Élvezd tehát az új életed!
– Üdv, Vámos Robi
Figyelmeztetés
A könyvben leírtak nem helyettesítik a személyre szabott szakértői segítséget. A leírtakat a
szerző a legjobb tudása szerint írta, de azok nem minősülnek terápiának és nem is
helyettesítik azt. A szerző az olvasottak miatti következményekért felelősséget nem vállal: a
könyv iránymutatásként és a tiszta tapasztalat megosztása céljából készült. Ugyanakkor a
szerző fenntartja, hogy a leírtak hatására bekövetkező pozitív és nem várt mértékű
változások igazán örömteliek lehetnek az olvasó és hozzátartozói számára.
KAPCSOLAT:
TELEFON: +36 30 943 9655
EMAIL: info@gyemantbogar.hu